千言万语，不知从何说起。从2008年到2012年，弟子已经连续5年参加国庆法会了。从认识上师时的22周岁，到现在的28周岁，这一路上点点滴滴的变化只有上师知。感谢上师这么对年对弟子的教化，弟子哪怕有一点点的进步也都是您的功德！

今年的法会使我清晰地认识到自己现在所受到的果报就是贫贱之相。贫贱对应着富贵，贫就是贫穷，贱就是恃宠而骄，贵人不仅能照顾自己，还能照顾别人。都希望说你有贵人相助，没谁说你有贱人相助吧。什么菩提心啊，那得是建立在出离心的基础上，你最多也就是世间的善良而已。你就是一个小罗罗，不要无缘无故的享福，会消耗你的福报的，吃亏吃苦是消业。长的丑不是你的错，出来晃就是你的不对了。你现在就是在因地中修行，不管是300年还是多少年，你只问耕耘，不问收获。上师骂你说你越多越好，那是在消业，希望你快点进步。当下觉知念住，调整，改正，不要解释，不要面子，去除我执，与师相应。现在的果报是过去的种子，我不能在一块石头上绊倒两次，从今天起，我要修一颗美美的心！

今年的坐禅我也有自己的体会，不记得从哪年开始，我已经深深的喜欢上了打坐，因为听上师说过疼痛消业障，我就特别喜欢打坐，封闭的那段期间在宾馆我就可以坐到40分钟。2号和3号这两天打坐都没什么问题，也没有提问，因为大家问的那些问题在之前的几年上师早就回答过了，而且好多问题都是重复的，上师真是慈悲，不厌其烦的直到没有问的为止。4号上午打坐有点犯困，我想可能是3号晚上睡晚了的原因，后来经过祈祷发愿调整过来了。4号下午换了个姿势，好难受啊，经过上师的调整才舒服了些。具体我也记不清每次打坐的情况了，总之就是每次打坐时开始出现疼痛的时间不一样，疼痛的位置和强度都不一样，今天感觉好明天感觉不好的。当然感觉是不可靠的。每次出现疼痛时就会想到上师说的话，每熬过一分疼痛就消了一分罪业。这是修忍耐的最好机会。经过了前面几天的战斗，5号和6号见了效果，感觉可以进入到第三个阶段了（求师印证），尤其是6号，可以持续念住呼吸几百个回合，后来上师调整位置，我从木屋茶室坐到禅堂门口的位置，还是可以很快进入当下念住呼吸，门口的干扰很多，风声，摩的声，风吹得窗帘来回动的声音，上师还故意制造出很多干扰，如手机铃声，以前上师走来走去都没声音，今天故意走的很大声音，我当时觉知到了这是故意制造干扰，但我并没有受到干扰，持续地念住呼吸。下午的行禅我也感受颇多，念住当下，一个半小时的路程居然没感觉到累。上师真是用心良苦啊，给我们设计了这么多的情景，让我们在不知不觉中提高觉知当下的能力。

不知道是因为老了，还是因为去的多了，自己变得越来越静默，越来越伤感，愿师兄们在解脱的路上一路走好！

讲到打坐那段，像是到了法会现场，感谢师兄分享。

上师说过，我们要修一颗美美的心，这颗心太重要了，希望我们的师兄都有一颗美美的心

“恃宠而骄”---这曾经是曾经的我们，曾经的专利。

得到了上师的点拨和加持，相信当下开始已经不一样了。

愿与师兄共勉，再接再厉

30号下午到达云林寺，感觉今年的云林寺出奇的美！木屋好漂亮啊，谁设计的，这么有才！许愿树上的丝带好漂亮，这个创意很好！法座也布置得很漂亮，加多宝上面放酥油灯，这个创意相当好！师兄们真是煞费苦心啊！还有佛祖后面的光环，据说是普晨师兄设计的，随喜啊！普辉师兄的接待工作做得井井有条，今年还有了褥子和床单，我想起了这褥子是去年上师买的，上师好慈悲啊！

1号迎请上师，很是激动，终于又见到上师了。拜见上师，写愿望，我居然不知道写什么了，学佛人能有什么愿望呢？身体健康？发财？结婚生子？哈哈，没求过。我求的是愿众生早日去除心中的邪见，早日信仰佛教，早日皈依上师，早日走上学佛修行解脱的道路！

见了上师，无比开心。上师说：“你做的好但想法不对，想法好但做的不好，想的说的做的要一致。你这次来了就突破了一个东西，要坚持。”我说：“上师这是XX让我帮他买的花，他说算他一份。”上师说：“你看XX都堕落到什么地步了，只能远远的送上师花了。”我说：“他弟弟好多年没回家了，”还没等我说完，上师就说：“你不也这么多年了吗？”我说：“嗯。”上师说：“你今年多大了？”我说：“快30了。”上师说：“从小姑娘变成小女人了，人生还很迷惑，那这次要好好体会当下禅。”我说：“嗯。”上师说：“把那法本各拿一个，”我居然拿了三本，又觉得不对，又放回去了一本，上师又说：“各拿一本，”我木讷了半天，后经上师开示才明白过来。一件简单的事，我却和上师这么不相应，真是业障深重啊，最后上师给我摩顶做加持，还是给我调整了半天姿势才相应。忏悔！感恩！

晚上开幕式上师安排了作息时间，开示说要改变习气，最重要的是态度，调整自己进入修行状态。生活禅要整洁、干净、有效。心不要散，坏毛病说了就改。自我管理包括三方面：（1）卫生；（2）地位：摆正自己的位置，你是来干什么的；（3）主人：云林寺是我的家，我是这个家的主人，不要想我只在这呆七天，要想我一辈子都在这。关于坐禅上师开示到以前的师父有罚香，这一炷香罚的好的话会把他宿世的业都消了，当然现在师父不会这么对我们，师父鼓励你的时候就是给你增加一个东西，罚就是减少一个东西，要是这么说的话大家都能接受哈，现在叫“点化”。上师还开示到关于过关有两个方法：第一个是熬，当上师让你熬的时候，你一定要挺住，保持正确的姿势不要动，熬过这一关；第二个是听话，无条件尽最大努力听话，在禅修法会期间，上师会随时随地问你们问题，看你们当下的反应。最后上师开示窍诀要保密。

2号第一天打坐，上师说心里有数，但为了公平起见，先不分组。我当时已经没有悬念我肯定是密集组的。因为之前上师说过啊，第一次来参加法会的不会是密集组，那每年都去的就那么几个，我又不是最差的嘿嘿。可是这一个小时坐下来我就没信心了，怎么回事？之前封闭的时候在宾馆我还能坐40分钟呢，而且前25分钟是不会出现疼痛的，今天怎么了，这么快就腿疼了，我信心受挫了。下午的坐禅稍微好点，很快进入当下，心很静。晚上的坐禅我看到上师拿个笔记本在记东西，我知道那是在分组了，果然打坐完就宣布了分组结果，我是密集组的，可是怎么有好几个第一次来的也是密集组呢？上师自有用意，我还是管好我自己吧。晚上的禅心晚会上师很不高兴，我意识到两点：一是很多人都说顶礼上师，却没有磕头；二是这个晚会的风格不是上师想要的效果，没有体现出“禅心”，世俗心很重；我觉得今年第一次来的师兄很多，第一天晚会至少应该先做个自我介绍。

3号第二天早课完事的时候，上师重新宣布分组结果，我还是在密集组，但同时又出来一个特训组。打坐前开了个晨会，上师开示了四不怕：不怕太恭敬；不怕供养少；不怕被呵责；不怕被人说。（弟子理解是：越恭敬越好，供养越多越好，呵责消业障，去除我执。理解的不对的地方祈请上师开示）上师还开示了皈依进步的特点：（1）辨别主动和被动；（2）拉与推：在师前被推，在师后被拉；（3）对错赞与贬：要求低称赞多，要求高呵斥多。之后是上午一炷香时间，上师要求是坐禅一个小时，行禅一个小时，密集班必须按时间要求走。但实际上根本没有完成，于是我越想越生气，小参的时候终于忍不住哭了，我想我费尽周折来参加法会，结果就这样浪费时间，为什么规定的时间没有完成？后来经过自己的调整想明白了，抬起头来听上师的开示了，上师明察秋毫，怎么会不知道呢，不过没有在这个时候给我答案，中午的时候在上师房间上师说不着急，慈贤还得再修炼300年才能成精。我顿时明白了。忏悔！感恩！上师说要招募义工，我和慧欣师兄搭档报了名，中午吃完饭，师兄找我去上师房间看看有什么需要做的，我们到了门口却又不敢进去，于是就到寺院门口大树底下坐下来聊天，慈悲的上师走过来，说：又猫在这。我们说了自己的想法，上师说要有这个意识，要眼睛里有活，不要等别人安排。我说您的房间不是闲人免进么，不敢进呵呵，上师说该进的时候不进，不该进的时候进。我们又回到上师的房间门口，还是不敢进去，慈悲的上师把我们叫了进去，吩咐我们把水果洗了，我俩洗完水果呈上去的时候我发现有一个梨有指甲大的地方烂了，我觉得供佛都是供好的，这个有瑕疵不完美，我就问上师这个梨烂了一块怎么办？慈悲的上师很无奈的看着我说：削掉呗怎么办。师兄要去找刀，我说得用上师厨房的刀，师兄说上师的厨房在哪？我说在那边。上师说：那是卫生间。我俩又去上师的厨房找刀把梨上那个瑕疵削掉，回来呈给上师的时候我又发现那梨削掉一块好难看啊，我又问上师：这梨缺了一口好难看啊怎么办？上师说：把皮削掉呗！我俩又去削皮，最后拿给上师吃的时候，上师说：你看你们俩一大中午就给我搞了个梨吃，我们都惭愧的笑了，上师真是慈悲啊，弟子忏悔！感恩！下午和晚上的打坐都能坚持住。还挺有成就感。晚上禅心晚会分享的时候我发了言，上师也做了开示。上师说：慈贤有慈悲心，她专门和那些摇摆不定的人联系，你将来成佛时，会专门度化这种人。（我当时也不知道应该和谁联系，后经上师开示，上师让我多和智香师兄联系，其他不让我联系的师兄QQ号当时就都删了。）后来上师给慧清师兄开示问题的时候提到了我，上师说：她那时候就专注于光盘，她以为那样就可以弘法利生。这使我明白了菩提心是要建立在出离心的基础上，我现在连出离心都没有，还早着呢，之前都是自以为是。

4号我和慧欣师兄负责法座，我俩早上都没吃饭，先是把卫生搞了，然后物品摆放整齐，法器准备好放到上师可以看到的地方，蚊香准备好，随时可以点燃，水杯里倒好水。后经上师的提示准备了点水果，上师见我们只围着大殿上的讲法堂转，就开示说：法座不是只包括这一个地方的，它包括整个道场的布置，讲法堂怎么摆，下面的人坐哪？舒服不舒服？整个道场内都要整齐，包括下面木屋打坐的禅堂。我们赶紧收拾木屋禅堂上师的法座。后来时间到了，开晨会，上师坐下了，我赶紧把蚊香点上。上师先开示了一下关于上师义工的事，包括法座、禅房、厨房。上师说这三个方面是一个道场最核心的内容。这个法座是昨天晚上为了皈依仪式方便礼拜这么摆的，那今天还延续昨天的，让上师坐在一个坑里，我起身想去调整法座的位置，上师说：你现在想来调整了，晚了，时间过去了。弟子忏悔！晨会结束，开示打坐了，我把上师的坐垫抽出来几个拿到了木屋的法座上，结果上师没来木屋，打坐完我又拿回去了。上午一枝香打坐出现了昏沉，我想可能是昨晚睡的晚了的原因，经过祈祷发愿后调整过来了。中午吃完饭在木屋，我突然想起来法座还没调整呢，我就飞快的来到大殿，正好智悟师兄和智芳师兄在那坐着，我就让他们帮我抬一下，终于把位置调整好了。下午的打坐我换了个姿势，以前都是左腿在上，今天就想右腿也疼一下吧，疏通经络，就把右腿放上面了，哎呀，这个难受啊，经过上师的调整才舒服了些。后来才知道居然坐了一个半小时。快要小参的时候上师让把那个茶杯下面的托盘洗了，道敬师说倒点洗洁精，用钢丝球擦擦就行，我照做，听见上师开始开示了，我有点着急了，冲洗干净就拿回来了物归原位。我坐在第一排，我看上师一边开示问题一边向后面走去，我觉察到上师是去检查我洗的干净不干净，我心想完了，又要挨骂了，但是上师好像摸了一下没说什么。我其实是挺后悔的，当时洗的时候为什么没尽全力，只是草草收场，虽然上师没说什么，我也挺后悔的。忏悔！本来以为今天可以睡个早觉的，没想到却发生了这么严重的事情。上师说把这个艰巨的任务交给我，让她能有羞愧感，功德无量！我当时并没有理会这个事情，因为我当时根本不能接受这个事实。上师说她是来找爱的，我当时恍然大悟，一直以来，我都以为她学佛很精进，原来是来找爱的，顿时间我觉得她好可怜啊，来这里找爱，不注重因果，造了这么多恶业，将来要受多少苦啊，之后的几天我没有主动和她说话过，因为我还是不能接受这个事实，我觉得她好可怜，我也感受到上师好无奈，好心痛，好慈悲！

今天有好几件事情需要向上师忏悔：

（1）早上擦讲法台的时候我本来想问道敬师抹布在哪？但道敬师没在，我问了普霞师兄，她说在那边，我见那有两块黄色毛巾挺干净的，就用来擦法座了，后来才知道那是擦佛像的。然后我又赶紧去大殿上磕头忏悔！！！

（2）早上洗的水果上师没吃完，我也没找东西盖上点，打坐回来后都快中午了，我又去把水果重新洗了下，有一个柿子好像被老鼠咬了一口，我就把它扔到厨房垃圾桶里了，还有一个葡萄烂了，我也扔到垃圾桶里了，后来下午见到道敬师的时候我问了一下，供过佛的水果要是烂了怎么处理？他说扔到山上，别人踩不到的地方。弟子忏悔！还有上午切好的苹果上师没吃完，风干了，苹果蔫吧了，我想要供就供最好的，这又有瑕疵了，怎么处理？道敬师没在，我问了普毅师兄，他让我问厨房，我拿去厨房，问了道心师兄，她说别丢了，怪浪费的，可以放到下面的桌子上给大家吃。最后我把上师的盘子洗干净了放回去，苹果大家分吃了，弟子忏悔，平时没有护持的心，也不会照顾人，什么事都不知道怎么做，弟子忏悔！上面的事情如有做的不如法的地方还请上师慈悲开示，忏悔！感恩！

（3）晚上的时候我和上师说那个人是不是精神不太正常啊？上师说你精神正常吗？你刚来的时候还不是什么娘娘的。我顿时忏悔，我的慈悲心哪去了，怎么会又这种想法，哪个师兄不是在上师的调教下一点一点的变好的么，忏悔！感恩！

5号是道如师兄和智照师兄负责法座，我知道智照师兄不在，我早早过去帮忙，禅丹师兄和道如师兄有问我都需要做什么，我说了常规的做法，但是具体问题还得具体分析，因为每个当下不一样啊。你自己要用心体会。我见XX师兄用擦桌子的抹布擦水杯，我当时就说了她，我说你自己的水杯也用这个抹布擦吗？己所不欲勿施于人。早上我还是查缺补漏把法座弄好，虽然这天不是我负责的，但是我看见了问题也要解决，不能影响了大局。中午吃完饭我发现大殿上消灾法会的牌子上有一个名字掉下来了，我搬来凳子要去粘上，我刚踩凳子上，上师正好从厨房过来，问我干什么呢，我说这个掉了，上师开玩笑的说：这个掉了，怎么办？我说我正要粘上，够不着，正好普晓师兄在，我就让她上去粘上了。上师说：你牙不黄了？我当时一愣。上师说把嘴张开看看牙，我当时呆了，周围那么多师兄都笑了，我很不好意思的张了一点点，上师看了一下，走了，回头又问我，你以前是不是喝药啊，我说没有啊，上师说那就是没刷牙。我回去后想了半天，上师怎么回问这么莫名其妙的问题，后来我有点想明白了，上师开示的过关的第二点，要无条件的听话。上师这么做肯定是有用意的，肯定是会消我的业的，我听话就好了。晚上的时候我从木屋去大殿，天有点黑，走的又挺快，知道对面走来一人，我以为是道敬师，本想不说话走过去，后来走近了一抬头差点撞上，原来是上师，我赶紧合掌说顶礼上师，上师说你晚上有准备节目吗？我说没有。上师说你之前在房间不是天天给我放隐形的翅膀吗？我又愣了。上师说，还说是你唱的，我说没有啊，后来我想起来了，说不是那首歌。上师的记忆力真好啊，好几年前的事还记得，那时候还是用UC的时候呢，好像是08年，在房间给上师放过黄玫瑰这首歌。有一天我失业了心情不好，上师用QQ视频让我唱歌，我说没心情，上师说试着唱一下，我就唱了几句，之后就经常在房间放歌，有一次我上麦唱这首歌，同时放原唱为伴奏，我唱的声音小，上师问我是我唱的么？我说是，因为我当时确实是唱了，上师又问了一次是你唱的么？我还是说是，不过这一次有一点虚荣在里面，我应该解释一下，有原唱为伴奏，我唱的声音小。可我当时也不知道怎么就鬼迷心窍了，后来向上师忏悔了。这都多少年过去了，上师怎么还记得这事，我都快忘了。忏悔！感恩！晚上的晚会我坐在上师的左边，当我看节目津津有味的时候，上师拿话筒敲了一下我的脑袋，我才反应过来是递话筒。后来我就有意识的看上师有什么需要了，不再那么忘我的看节目，上师扔给我一个橘子，我把皮剥开了呈给上师，上师又扔给我了，我才明白是给大家吃的，嘿嘿，后来又递了几次话筒，我看上师要喝加多宝，我说我来吧，我就把盖打开了，后来听上师颂这首歌的时候我拍起手来，上师说大点声，还指导了节拍，我就按节拍拍手。上师看普毅师兄没拍手，丢了一个橄榄过去，他没反应，又丢了一个过去，他才反应过来，上师悄悄和我说：电动车不听话就揍他。我嘿嘿笑。后来晚会结束了，我本来出去要帮着搬东西，正好上师出来和普觉师兄说：你就说慈贤吧，晚会成功不成功和我有什么关系啊，她还自我感觉良好。我晚上睡觉的时候琢磨了半天，可能是缺少护持的心吧。忏悔！感恩！

4号的主题是井水不犯河水，5号的主题是感觉和事实是两回事。

6号上午打坐可以持续念住呼吸几百个回合，几乎没跑过，我见特训组的师兄都来木屋打坐了，我知道那是上师安排的，让他们在干扰多的时候也能有很强的觉知力。没想到后来上师也让密集班的去木屋了，我从木屋茶室坐到禅堂门口的位置，还是可以很快进入当下念住呼吸，门口的干扰很多，风声，摩的声，说话声，风吹得窗帘来回动的声音很大，地板上的影子还在动，前面的师兄还在抖，上师还故意制造出很多干扰，如手机铃声，以前上师走来走去都没声音，今天故意走的很大声音，我当时觉知到了这是故意制造干扰，但我并没有受到干扰，持续地念住呼吸。上师走过来说：慈贤，再提起点精神，我又奋发提起，持续的念住呼吸。后来才知道今天打了两个小时的座。嘿嘿。中午吃饭的时候在厨房的水龙头洗碗，我当时不知道想什么呢发呆了，忽然感觉有水喷我，我尖叫了一声，原来是上师故意训练我们的觉知力。下午行禅的时候我想到了09年晚上行禅的时候，那年是我第一次来云林寺，走夜路我本来就害怕，又是山路，我就和一个师兄走的特别近，后来还被说了，湛月师兄说今晚她俩走的特别近。然后走夜路的时候上师还吓我一跳，现在才反应过来原来是训练我的觉知能力啊，忏悔！感恩！今年的行禅我没和谁走的近，我自己走的，觉知当下，我还在想09年10年都是晚上走的山路，11年因为下雨路滑没走，今年怎么天没黑就走啊，后来才知道往回走的时候天已经有点黑了，而且回来的路特别不好走，我尽全力的念住每一个当下，小心翼翼的走着下山的路，生怕一不留神就会滚下山。我再次意识到了这是上师精心策划的结果，上师真是用心良苦啊，比PM项目经理还专业呢。呵呵。终于平安回来了，据说是一个半小时，可我一点都不觉得累。晚上的闭幕式总结大会，每个人有两分钟的时间回答三个问题（一是谈谈这几天法会的感受二是回去怎么做三是明年法会还来么），我其实还没想好怎么说就轮到我说了，为了节省时间，我就简单的说了几句，但是后来我看别的师兄大部分都超过两分钟了。以至于后来节目时间压缩了。上师慈悲让大家早点休息，明天好返程。此时我又想起11年的这个时候了，晚会也是半夜12点多快一点结束的，我和智海是早上4点半的车，上师一夜没睡，陪我们聊天开示，一直到4点半我和智海出发。我真的好感恩！今年我就是不想走那么早影响大家休息，我就请了一天假，晚回去一天。

7号大家都陆续返程了，我是下午4点50的车，我中午给摩的打了个电话，让他下午两点来接我。有幸多听了一点开示和大家分享：上师非常慈悲，给一个师兄特别的法，就是回去好好参一个“贱”字。贫贱对应着富贵，贫是贫穷，贱是恃宠而骄，你对他好一点他就骄傲，谁对他最好，他伤害谁，他不敢欺负别人，专门欺负对他最好的人。贵人是不仅能照顾自己还能照顾别人，都希望说你有贵人相助，没谁说你有贱人相助吧。这个师兄不忏悔轻师慢法的罪业，一直再问为什么不能修打坐，上师慈悲开示说：参这个字就是在修内观，就是禅。师兄根本不听上师开示的意思，一直按自己的一套来，问来问去都是一个问题，我真觉得上师太慈悲了，慈悲到无法用语言来形容！希望这个师兄能让上师省省心吧。。。你如果是真的爱上师，就不应该这么做。。。

忘了说到哪了开示了一句长的丑不是你的错，出来晃就是你的不对了。。。

针对有的师兄下山搭顺风车的事情开示如下：不要无缘无故的享福，你就是一个小罗罗，会消耗你的福报的，吃亏吃苦是消业。

还有一个开示印象深刻忘了是哪天的了：三、四十岁的女人就是一堆烂肉，一块地，吸引着一个种子。

感恩上师的加持让我回想起这么多，我周六日两天休息犹如做梦一样又重新回到了云林寺，每个场景都历历在目，仿佛昨天发生一样，还有好多等我想起来了我再来补充，感谢师兄们耐心看完，忏悔！感恩！

感谢师兄这么细致到位的描述，让我身临其境如亲尝法味。也体味了法会的殊胜。

上师说：“你做的好但想法不对，想法好但做的不好，想的说的做的要一致。你这次来了就突破了一个东西，要坚持。”

贫贱对应着富贵，贫是贫穷，贱是恃宠而骄，你对他好一点他就骄傲，谁对他最好，他伤害谁，他不敢欺负别人，专门欺负对他最好的人。贵人是不仅能照顾自己还能照顾别人，都希望说你有贵人相助，没谁说你有贱人相助吧。

看了师兄的分享，就突然明白了了什么是“从贫戝出家”。感恩上师，同时也感恩师兄，想的说的做的要一致对我来说也是一个至关重要的课题。

    还有一个感受很深的是“用心”两个字。无论做什么事情，用心和不用心就是不一样。通过这次法会，我发现自己欠缺的还很多。感恩上师的开示，弟子明白了一个道场的最核心的三个部分（法座、禅房、厨房）弟子会用心学习。以前我一直认为等我有钱了给上师建个道场，怎么怎么的，现在明白了这个不是靠能力，是靠缘。西安就是一个很好的例子，缘到了水到渠成。现在我终于明白了上师在北京时跟我说的话，福德到了，一缘感召万缘，我也明白了我之前专注光盘的做法是不对的，我现在需要做的就是好好依师学佛修行，（若能以师心为心，以师行为行，则必定法缘兴盛——上师法语）。回来这几天我也想过去福州或者东北有道场的地方工作，便于修行。但是我转念又一想为何不靠自己的力量好好建设“家乡”呢，我自己就算成佛了又有什么意思呢？难道我要成为独觉佛吗？众生还那么可怜，每天上下班看见地铁上那么多人都拿着ipad或者iPhone玩游戏、看电影，我就觉得他们好可怜，我看到我同学、同事生活在北京这个高压城市，即使月薪过万也痛苦不堪的，我真觉得他们好可怜，同时也感受到自己能够信仰佛教是多么的幸福，在这基础上又能够遇到上师是多么的幸运！我终于明白了上师说的话，这个世界不是有钱没钱的问题，是内心的烦恼，你把照片拍下来，脸上都是苦苦的。是的，我天天都能看到好多苦苦的脸。就连部队的，当官的也都天天喝闷酒。

         这次回来还对出离心特别有体会。这几天我时刻提醒自己要有一颗出离心，这只是一场梦而已。我现在可以上班，也可以随时失业，我现在可以住在这个地方，也可以随时搬家，我现在活着，也随时可能会死，这些都不重要，重要的是不要去执着这些。随时可以放下。而且没有不舍。境随心转，而不是心随境转。我丢了一万元钱，如果我对钱没有贪着，能够放下，那我就不会有痛苦。同样的离婚了，如果我对这个人没有贪着，能够放下，那我也不会有痛苦。你越执着什么，什么就会伤害你。这个说起来简单，做起来难。但是我现在学会了觉知当下，所以不怕念起，只怕觉迟。这些天我这样锻炼了几天感觉很有效果。工作上领导的计划变来变去，我并没有因此而烦恼，因为能够放下，不执着。还有那天早上我带了一个梨上班，准备下午吃的，结果我同事说他早上没吃饭，问我有吃的么，我说有个梨，他说行。之前我有专门给他带过苹果吃，早上来了就给他了，可是这次我是给自己带的啊，因为这个梨是隔壁邻居送我的，是部队大院从XX地方弄来的，我虽然给他吃了，可我心里有一点不舍，我马上觉察出来了，然后转念就想，放下，不执着，不要对它有贪着，马上就没烦恼了。后来同事说谢谢你的梨，我说没事，不是我的。他说那是谁的，我说从天上掉下来的。呵呵。我忽然间发现出离心好好啊！太神奇了。这几天的生活细节中我时刻运用出离心的道理，感觉心情好好啊！顶礼上师，这是愚痴弟子这几天的感受，如果有不如法的地方，祈请上师批评指正，弟子定当依教奉行！惭愧感恩！弟子恭敬合掌！

随喜慈贤师兄极致的分享。从您的分享中，我看出了自己差的有多远。我们都加油

看到师兄的进步，随喜，赞叹！

通过你的分享我也又学到很多，感谢。