2014年7月6日 云林禅寺一日禅日记

    文/普辉  今天的一日禅，自己再次感到自己的自以为是，对上师开示的不够重视，没有很认真地去领会上师开示的意思。上午，普明、普光、我在去云林寺的路上对今天做什么进行了讨论，但是大家都没有意识要统筹上师所开示的要做的事情。后来，分工的结果是普明、普光、结缘的一个朋友去山下溪里搬石头，我和道心师兄中途下车去道心家供养的菜园里拔草、浇水、施肥。而上师交代我们的“全面修理和重新放置下工具和弥勒殿那边的桶”、“上午的时候先把寺院周遍的种的树苗什么的清理一遍”、“茶室的小空调计划安装一个”等都没有人去落实。下午，下大雨内观堂水槽漏水，上师指导我们疏导水，自己填土的时候，还是没有领会上师的意图，自己实在笨。

    下午，在内观堂上师慈悲指导我们打坐，并慈悲作了非常深妙、千载难闻的开示，感恩上师慈悲！自己现在都很后悔没有申请录音了，因为自己对上师原话没有记住。以下上师说的内容只是自己的记忆，未经上师印证的。下午，福州下起了大雨，使炙热的福州一下清凉了。现在感觉那场雨就是法雨，就是老天为上师开示而准备的。开始，上师问我们打坐的目的是什么？此刻你在做什么？这让自己愣住了，是啊，我在打坐为了什么？后来，上师提示我们觉察到自己打坐中的欲念没？自己感觉打坐的时候没有欲念。进而，上师直接了当地从人之大欲“色欲”进行开示，上师从“粗、细、微细”三种方法对治三种不同层次的色欲。欲望粗的时候，以善念对治恶念，比如讲所贪对象做亲人兄弟姐妹想，如果这样都不行，那这种人就不用提了。细的时候，以禅定对治，比如“不净观”；微细的时候，以内观智慧对治。谈完对治贪欲的方法后，上师直接开示什么是嗔心？比如不接受，抗拒一种状态，就是嗔心。如何对治嗔心？上师开示用慈悲来对治。接着，上师开示什么是昏沉、掉举、疑悔及其对治方法。这五种烦恼是人的根本烦恼，这些烦恼有演变形成八万四千烦恼。上师开示说这些烦恼出现不要怕，对于修行人来讲是好事。修行人可以拿烦恼来修炼自己。烦恼出现了，就要像猫抓住鱼那样不要错过。这样做了，会把我们的能量转化为内观的正能量。听完上师的开示，自己对自己所贪欲的产生厌离感，想好好依师修行解决自己这五种烦恼。上师说这五种烦恼会让人好了又堕落，堕落了又想修好，如此反复就是轮回。其后，上师问大家观察一呼一吸看到了什么，用一句话表达？自己回答看到呼吸有点憋闷，当时呼吸很短很慢、脚也盘得痛了。上师没有点评。自己明白自己修行功夫还差很远，想想上师以前跟着上师的上师修行的时候，几天就有进步，就去求印证，自己要好好学上师。再次感恩上师的慈悲开示如此深妙之法！祈愿上师永远健康长寿！长久住世！常宣妙法！昼夜六时恒吉祥！

顶礼上师！

随喜赞叹普辉师兄的分享，祈求上师慈悲摄受，使正念现前，降服五毒。祈愿上师法体安康！法论常转！法音传遍十方无量界！