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2013年10月20日周日一日禅总结分享(普光) | |
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发起人:普光 回复数:2 浏览数:2305 最后更新:2013/10/21 21:18:00 by 坐看云起 |
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普光 发表于 2013/10/20 23:08:00
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2013年10月20日周日一日禅总结分享(普光) 与以往相同,早上劳动禅,下午坐禅禅修和听上师开示。 想从下午的上师开示开始写,因为感觉是重点,想想又不太对,因为自从到了寺里的那一刻,不从准备一日禅的前一天,或更早的这星期或这一段的时间都是一个联系的过程,说远了。从前一晚买水里说起。这一星期,除了认真解决工作上的事情,有认真在运用上师讲的“念住”“念住当下”,关于在生活,工作中的修行,第一步是培养做事的专注力。弟子平常在开面包车送桶装水,这一段时间以来都有意识地觉知每个当下,专注觉察每个当下的内心,做好每个当下的事,感觉工作很有效率。面对以前有压力的工作,现在只专注于当下,不去想太多,只认真做好当下的每一个动作,觉察当下的心是怎样的,如:很认真地觉察开车时的内心感受,感觉有点急了,都能提前感觉,马上调整,每个扛水的动作都在觉察,比较专注地做事情,感觉没有什么压力了,事情也能比较顺利地完成。当然还有不足之处。收获是:面对压力,不去想太多,只专注地完成眼前,当下能做的每一个细节,动作,用心去很好的完成,这就是解决问题的最好的开始和有效的方法。 今天上师开示:修行在三个方面 1在工作中 2在生活中 3在专门的修行(禅修)中。如果在工作生活中念住的功夫,专注力不够,那真正的修行念住开始是比较难的。弟子记得上师开示过修行“念住”先从培养做事的专注力开始。弟子对这点有所体会,也有心在练习中。感觉自己有点小的进步,以前做事妄想太多,做事情时,专注力不够,想这想那,思想飘来飘去,没有专注,认真地去用心完成事情。思想很散乱,因此做事,思考都没有“力量”。通过这段时间来在工作生活中的体会,感觉很受用。专注力带来一种力量。解决问题的力量。专注是带来一种安定,专注时是向内观的,会内观自己的内心,去感觉内心的变化,哪怕是微细的,也在尝试去感受。专注内心的感觉,当下反应,做出行动。专注也带来一种“面对”,直面问题的关键,哪怕是负面的,也勇敢面对,因为是与自己的心交流,不逃避当下的每个觉知。发现自己不对了,接受,对自己说“对的”“是这样的”“我是这样的人”“这方面是没有做好”“我是懒惰的”“我是有不负责任的心在其中的”、、、。接受是改正的第一步。 上师讲到:寺院现在的事务做事没“工头”。上师不在有些事情就做不起来,做不好。 (弟子惭愧,很迟了,想睡觉,明早起来再写。)
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清~净 发表于 2013/10/21 17:09:00
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修行在三个方面 1在工作中 2在生活中 3在专门的修行(禅修)中。 随喜赞叹师兄的分享
南无弥勒尊佛!南无弥勒尊佛!南无弥勒尊佛! |
坐看云起 发表于 2013/10/21 21:18:00
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赞叹师兄的分享!
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[论坛小贴士]:
| 返回首页 |一、悲华楞严禅师者,内名体澄,外号光觉,中国佛教法眼宗第十一代传人,得法于福建龙岩中华山性海寺已故老方丈寂照慧瑛禅师。禅师还兼具临济宗、曹洞宗法嗣和南传四念处内观禅及藏传大圆满传承。禅师由净入禅,又由禅入净,由净又入密,直至禅净密三者融会合一。 二、有关法眼宗知识简介: 1、法眼宗为中国佛教禅宗五家之一,是最后出现的禅宗集大成宗派,乃五代文益禅师所创,源出南宗青原一脉。文益圆寂后,南唐中主李璟谥为"法眼大禅师"。后世因称此宗为"法眼宗"。宋初极盛,宋中叶后衰微,传到三祖永明延寿禅师时远播海外,时人视永明为弥勒下生,永明后法眼不重法嗣,到近代禅门泰斗虚云老和尚才重续法灯,虚云老和尚自续为法眼宗第八世,悲华光觉体澄禅师则续为第十一世。 2、“法眼四机”为禅宗中之法眼宗指导学人所用之四种机法。(一)箭锋相拄,谓师家之接化,针对学人上中下等各种机根而弯弓投矢,机锋相当,接化与领受之双方,紧密相契,无有间隙。(二)泯绝有无,谓令学人超越有与无二元对立之分别见解,而不令执着于父母未生以前之自己。(三)就身拈出,谓佛性真如原本即显现于世间各种千差万别之现象界中,师家遂藉此种具显于人人眼前之现成佛性,信手拈来,一一皆可随缘点化。(四)随流得妙,谓师家依学人根器,灵巧运用接化之机法,而令学人体得佛性之殊妙。 3、法眼宗的宗风,简明处似云门,隐密处类曹洞,其接化之语句似颇平凡,而句下自藏机锋,有当机觌面而能使学人转凡入圣者。《五家参详要路门》说:‘法眼宗先利济。’直论箭锋相拄,是其家风。一句下便见,当阳便透。随对方人之机宜,接得自在,故说为‘先利济。’《人天眼目》卷四曰:‘法眼宗者,箭锋相拄,句意合机;始则行行如也,终则激发。渐服人心,消除情解,调机顺物,斥滞磨昏。’此亦先利济的意思。《归心录》说:‘法眼宗风,对病施药,相身裁缝,随其器量,扫除情解。’又《五家宗旨纂要》说:‘法眼宗家风,则闻声悟道,见色明心。句里藏锋,言中有响。三界唯心为宗,拂子明之。’。 三、悲华楞严体澄光觉禅师云:总之,法眼宗的宗风灵活、顺机、直接了当又细密无间。它是禅宗最后出现的派别,他融合了前面的各宗派所长而带融通性,并对当时代宗门极具批判性,对今世亦不过时,被誉为是佛门“僧值”、“纠察”。1943年虚公正式接续法眼宗,将法传于祈请传宗的本湛青持师祖,1946年师祖圆寂,为续法眼师祖又将法代传于寂照慧瑛恩师。1991年吾值遇寂照慧瑛恩师,恩师复又传法予我,5年后恩师圆寂(1996)。恩师也是虚公的戒子,在师祖圆寂时虚公又亲自代传法卷给恩师。恩师又于91年时将法眼之法传于吾,吾之法眼派号:体澄光觉,是为记。(文/释悲华) ![]() 信息备案号: 闽ICP备16026213号 |