周日，阳光下竹林中的云林寺，清新而宁静。

到云林寺参加一日禅的同修有，普照师兄、普缘师兄、道敬师、普明师兄、普觉师兄、明心师兄、道心师兄及两位结缘的信众。普霞等同修没有来，也没有打什么招呼。

上午劳动禅中，大家或整理清洁道场或挖沟。十一点议事时间，上师首先问及同修们是否注意到天井黑板上帖出一日禅的时间安排。有许多师兄没有看见，上师开示，关注周围的变化，亦是觉察力的锻炼。这次黑板上的通知，已经在显示现在上师要再次开始推展道场的活动秩序的问题了。在寺院里8点前，应该把早课、钟鼓、早餐等问题都处理好。8点到9点会同前来的同修应该是清理道场内包括佛堂、桌椅等等卫生的时间。9点到10点应该是接待和各自按分工行事的时间。11点开始集中议事，而下午则是按修法前、修法体验和修后总结分享三个步骤有序地展开。

上师对弟子们的开示和教导无处不在。午斋时，上师点醒普光师兄修行应从所做的每一件事着手，做事要有始有终，有责任心，有错误要去改而不是给自己找理由，这样才能克服我执。午斋后，稍事休息，内观堂鸣钟，各位同修就打坐修行问题，请上师开示。在此之前，上师又有意将一树枝放至内观堂门口，考察师兄经过时的察觉能力。惭愧的是，同修们无人理会那个突兀的树枝，都没通过上师的考试。……

在修法前的前行时间里，在请求和聆听上师开示后，弟子们开始在内观堂布置的禅堂里，礼拜、唱颂，而后打坐一个多小时。打坐修行总结时，大家内观堂的茶室，上师慈悲地回答弟子们在打坐时的发心、打坐的坐姿、打坐中的观想等问题。今天来结缘的同修都跟随着一起共修，上师还对结缘的信众提出的问题予以开示，其中一位信众当场表示要归依上师，并准备下一周正式拜师归依。

2013年6月23日云林寺一日禅日记

   早上8点15分左右到达寺院。道敬师见到我，就问：不是说昨天下午有来吗？怎么没来，上师也有问到，我不是说有来吗？怎么没来？弟子昨天上午有在“福州QQ群”里讲到：准备一下就来寺里。但是临时又变卦，不来了。这是弟子的一个恶习：随意“推翻”自己的承诺，“言而无信”。弟子今后要觉知这一问题并改正。  在斋堂拜见了上师，上师说了一句：清扫时间。弟子明白意思，告退，到大殿准备先烧完香再做卫生。上师见到，开示：弟子不必像香客一样急着烧香，9点前先做好清扫工作。弟子就去做天王殿的卫生。在来寺院时，就见到普明师兄和他带来的一位结缘同事忙着在大殿擦拭佛台和做清扫。这时道心师兄也在大殿做清扫，上师也在大殿做清扫。上师边做边对弟子们开示：清扫也是一种修行。清扫也要觉知。心定，心静时清扫才会做得更好。要认真做清扫，改变自己粗糙的心，让心变细。上师还说我们之前没清扫好，有些桌底都长蜘蛛网了，都没发现和清扫，还有上师寮房的门，上面都有灰迹，门口没清扫干净，都没有人注意，去清扫。这也反映出弟子们的恭敬心不够。上师见我扫地而不洒水，开示说要洒点水，以免地上的灰飞起来，又弄脏了刚擦拭干净的佛台。弟子感到自己的心急着打扫，没有用心觉知细节。做完清扫，我想看看还有什么事做，见上师拿着锄头在一坡地上平整路面。我跑过去问上师要不要帮忙，上师说不用。后来下午开示时上师说到，我这样是不对的，在寺院承事不是跟在上师后面跑，寺院的事务一块已经安排几位师兄总负责，各有分工，我要请示负责事务的师兄，有组织有系统的进行承事。

    中午11点左右，上师集合弟子们在客堂议事。期间问我们有否注意大殿中公告板写的内容。上师问我时，我说没看到，接着马上说刚才在底下做事没去注意。马上为自己做解释，而不是认识到自己没做对。以后要看公告板，要观察，觉知周围的变化。上师公告板上主要说今天要确定一下以后一日禅的流程规范。9点前是清扫时间，9点---11点是劳动禅，11点集合议事，在寺院基本不要午休（午睡）。到了中午午饭后1点-2点是简单快速的处理一些事务及修法前的前行准备时间。2点-3点是修法时间。3点到5点是修法后的开示。议事中确定了关于“悲华在线网站”的升级改版和其它一些事务的工作安排。

    午饭时间，上师与我们一起边吃边不时为弟子们做开示。对我做事“言而无信”，愚痴和我慢，上师慈悲开示。弟子认识到自己的这些恶习，发心今后用心觉知，改正。同时也得到普觉师兄、普照师兄在这方面的提点，帮助。感恩上师!也感谢师兄们的帮助！

     下午就是禅修时间，前行，有疑问的请上师开示，问题如普觉师兄如上篇文章所述，上师一一作开示。2点正，礼拜，唱诵，接下来坐禅。这次坐禅时间长一点。坐完禅结束后，我们走出禅修室，走到木屋的最左边，茶室，边普茶边请上师开示。期间，上师也对两位来结缘的同修进行交流和开示。随喜其中一位同修在上师的开导下，终于开始明白，并决心归依上师学佛。这位同修之前也来过几次寺里，也参加普照师兄的“佛学心理沙龙”和见过上师。

    另外一位同修提到如何克服自己的“狂妄心”，他认为“人人都是平等的，所以觉得别人能做到的，自己也能做到”，上师通过种种善巧比喻进行开示。不可有“狂妄心”，山外有山，人外有人，谦受益，满遭损。什么是“平”什么是“等”，两个杯子一高一矮，一大一小，能平能等吗？。。。

     最后弟子还请上师开示了学佛过程中的一些疑问，上师也讲到了什么是归依境，弟子想请上师开示“如何建立归依境”，上师示意等周三讲法时一并开示。

      时间到了5、6点，师兄们陆续向上师告退，准备下山。我和普明师兄处理好上师交代的一点事后也下山了。最后普明师兄还和上师一起留在寺院处理其它事务。这时天已经黑了。下山的路上，天空中，月亮好圆，好大，很亮。

      感恩上师！

      南无弥勒尊佛！

顶礼上师

南无弥勒尊佛

南无弥勒尊佛

南无弥勒尊佛

感谢上师，

随喜师兄们，

南无弥勒尊佛

顶礼上师！

随喜师兄们分享一日禅的心得体会。上师点醒普光师兄修行应从所做的每一件事着手，做事要有始有终，有责任心，有错误要去改而不是给自己找理由，这样才能克服我执。上师边做边对弟子们开示：清扫也是一种修行。清扫也要觉知。心定，心静时清扫才会做得更好。要认真做清扫，改变自己粗糙的心，让心变细。

感恩上师 慈悲教导弟子。！

顶礼上师

随喜功德

顶礼上师

上师开示，关注周围的变化，亦是觉察力的锻炼。维护道场的活动秩序。修行应从所做的每一件事着手，做事要有始有终，有责任心，有错误要去改而不是给自己找理由，这样才能克服我执。

感恩上师开示，感谢师兄们的分享。弟子要好好学习！

          2013年6月23日云林禅寺周末一日禅体会分享（普明）

  一、清扫时间：由于未能及时安排好时间，得知上师已经在寺院，周六晚上没能够如愿的到云林寺，周天早上早早的就醒来，邀上结缘的朋友就来到寺院。临行前告诉这位学弟到寺院要对师父和佛像要恭敬，要多承事修行。如果上师没有专门的时间结缘，就和我一起劳动。到了寺院，安排这位朋友上香祈福恭敬后。我就将佛台和供桌清理。这位朋友见到我在干活，他也要做，我就叫他拿扫帚轻清扫大殿内的灰尘。上师出来后，我就叫他拜见上师。上师也在天井内整理桌子，并为大家开示在干活中要觉知，干活也是一种修行。然后拿了抹布将佛台基墙明显脏的地方擦掉，对我开示说，这个地方这么久了，从来就没有人擦过。上师整理方丈室外面的墙，并说到，上师的房间的门这么脏了，从来就没有人擦过，缺少一颗真正承事的心。 我听到之后感到非常惭愧！上师指着天井中间黑板上的通知和用毛笔在红纸上写的一日禅的流程问我来的时候有没有看到，我这个时候才看到这边有个通知，真的是十分的麻木不觉知，平常都不关注身边的变化。

二、行事：上师安排弟子将斋堂后面的泥土整平一下，并和道敬师去寺院周边巡查一下，有没有安全隐患和迫切需要修缮的地方。我这个时候范了个错误，就是上师房间的门没有擦干净，但是着急着安排结缘的朋友去搬掉石块和与道敬师碰面去巡逻，又把这个事情给忘了（惭愧！后面也没有去补做）。在巡逻时，和道敬师整了几个要做的事情，也在木屋看到很多刚到的同修都在庄严道场，都在擦洗桌子。后面便和道敬师及结缘的朋友一起将土平整。在干活当中，结缘的朋友说这边干活很像在部队（他服过两年兵役），我也在不断问他是否准备皈依。三、议事和接待：

  天井的鼓响了，这时候在召集大家了。我们赶紧收拾好工具，整理下，来到客堂，看到上师和其他师兄已经坐好了。上师看到大家都坐好后，就开示说今天按照一日禅的秩序运行起来，参加周末一日禅共修，要早点赶到，早上7点出发，差不多8点就能到寺院，然后在9点之前是清扫的时间，9点到11点是行事和接待时间，11点后是议事和集中的时间。下午按照修行前和修行体验及修行总结时段展开，以钟鼓为信号召集。后面上师让道敬师将道场需要安排处理的事件汇报下，处理过的和尚未处理都要汇报（因为之前存在很多问题都没有落实去做，很多事情摆在面前都没有看到，实在惭愧。上师开示说，自己发现了去处理是一个境界，等着上师吩咐了做又是另一个境界）。

三、用斋：上师在用斋的时间也为大家开示，对普明说，带人来结缘不是为了教人如何学会劳动，而是要让人感受到法，和对法生起渴仰的心。并且谈到了普光师兄经常雷声大，雨点小的问题，关键是旁人都能看到，但是自己却很难认识到，这就像是周五晚上普明的案例一样，没有直心和恭敬心来面对上师。并且上师在周五开示的那句虽然不雅观，但是却形容和贴确的那句话：“上师在告诉你，你的裤子都掉了，你都在大街上走了好几回了，但是还是在抱怨上师为什么不告诉我裤子掉了。”后面普照师兄说知道普光师兄存在的问题在哪里，可是普光师兄停顿了好一会儿，并在大家的劝说下始请普照师兄指导一下。普照师兄说这个迟疑后在做出的动作就是有意编排的，不是当下直心的反应。

四、修禅的前行：

  用过斋后，我洗漱了下，就听到内观堂传来了钟声。就赶紧的穿上海青，往内观堂冲，看到很多师兄已经在那里了，也看到上师在门口，我赶紧脱鞋，向上师闻讯。上师问我上面还有几个师兄，我说还有两个师兄，上师就说，8个人看了都没有反应。我还没有明白过来发生了什么事情。上师指着在路上车后面的树枝，说8个人看了都没有反应。哦，我刚才真的什么都看不到，这边有一个这么大的树枝放在这里。急匆匆的真是冒失，都周围的事物都是很麻木的反应。大家在茶室坐下来，上师说日头这么大，大家坐下来，待会儿要坐禅，有没有什么要问上师的。在一周里修行遇到了什么问题都可以来问上师。我就突然懵了一下，我该问些什么呢？我在这一周里都做了什么呢？我为修行都花了多少时间呢？我就感到非常的惭愧！后面我就问了我平常打坐老是碰到的问题，问上师，上师说你这些是怎么来的？是你自己创造的一套吗？我觉觉得万分的惭愧！原来自己一直在做的都是错误的，如果没有及时问出来，那不是永远都蒙在鼓里，真真体验到依师修行的重要性，如果没有依师修行，耗费了时间和精力还是没有办法得到解脱。

五、念诵和禅修：

  这次念诵，上师一直在旁边提示，在绕佛的时候也是亲自带着大家在绕。并慈悲指引弟子们进行磕头礼拜。唱诵完毕，尽管天气闷热，师兄们都坐了一个钟头的禅。在坐禅过程中，上师都一直在慈悲的开示要领。

六、总结：坐完禅，上师让我们各自回向后就让我们走动下散下心，然后再回到茶室来问禅总结。在问禅的过程中，我想请上师开示在坐禅时遇到的问题，可是我老是在描述状况，半天没有将要解决什么问题说出来，上师一直在旁边提示，瑜伽修行二十二要中-“说话要清楚明白”要进行总述，要请上师开示解决什么问题？后面调整了才把问题说出来。其他师兄也把问题提出来，普觉师兄问上师为什么在道场干了活，本来觉得应该很疲劳，却不会疲劳，是不是打坐的作用。上师要道敬师回答这个问题，道敬师说应该不是打坐的作用吧，以前在上师的引领下也做事情到了大半夜，都没什么睡觉，第二天照样精神。我也说应该是道场的加持作用。上师开示说，还是没有把事情说明白，因为用心承事劳动就是修行，不然为什么有些同修到了道场干活却头晕啊什么问题会出来呢？因为用心不同，结果就不同了。劳动就是修行。普光师兄请上师开示打坐中身体麻木的问题，这个问题上师在前行的问法时间也给其他师兄开示了，后面修后问法也有其他同师兄提出来了，上师都开示了，可是普光师兄又再提了出来，上师又慈悲的进行了开示，但是说到为什么前面对其他同修进行开示的时候，你也在场，可是为什么就听不到呢？

   后面，有些师兄要下山了，上师问了普光师兄关于榕树的事情，当我们领了事情，如果没有做到位要及时的汇报和阐明情况。晚上我迟些回去，普照师兄看到斋堂很多椅子和湿土接触处被白蚁吃了，大家就将不常用的椅子整齐摆放在桌面上。上师开示说很多物件要维护，不维护都很快会坏掉。道场的很多师兄三欢喜中汇报事情不勤快，汇报物件坏了倒是非常的勤快。美化寺院就是美化心灵。在寺院要有颗爱护的心，修行的心。

感谢上师慈悲！弟子这篇体会分享写的太迟了，弟子惭愧！

感谢上师摄受恩德！

感谢师兄们细致和真实的分享，随喜功德！

看了师兄们分享仿佛自己也回到了云林寺融入了其中，自己更是惭愧这颗麻木粗大的不知不觉的心。

祈祷东北区的修行道场早日真正建立起来，在上师加持摄受下，软硬件都能达到上师在与不在都可以共修一日禅的程度，那该多好！

祈祷上师加持！