顶礼上师：

    弟子慧雪叩拜上师，虽然七天的国庆法会落下了帷幕，弟子的这颗心却时时处在法喜中，这次法会弟子有三方面最深的感受：一、修法的体会。二、什么是修行？修行的人应该怎么“做”？三、感觉到了恩师的“大慈大悲”。

    一、修法的体会

　　　今天是正式的第一天禅座，上师说先不分班，看看大家的表现，心里暗暗在想：“当下这次机会要好好的把握，争取到密集班”，当我一上座的时候，真的没想到内心一点杂念都没有，完全能进入状态，并能按上师的开示去做，“忘记过去，不要想未来，回到当下（观呼吸）”我想上师在加持每一位弟子，到了最后的时候，两条腿确实很疼痛，这个时候就会出现杂念了，也就是到这个时候座禅时间到了，（心里还有些遗憾，最后禅修没把握好）。

    第二天早晨，上师又重新做了调整，上师在念名单时，上师念慧雪到密集班，当时内心很高兴，感谢上师给我更高一层的锻炼，弟子会更加努力。到了密集班我又重新调整了一下身心，使自己能全身心的投入禅座中，在密集班里有两次状态最深刻：第一次禅座一个小时，弟子盯住一个点，（同时在觉知呼吸）过了大约半个小时左右，弟子确看到了好多的（佛像），其中最明显的是有两尊弥勒佛，还有一尊观世音菩萨，弟子内心很欢喜，那种感觉不能用语言来描述，可我又想到了上师的开示，要觉知当下，不要被外界而干扰，我马上又能回到当下，奇怪的是自己能撑控得住，我再去看佛像时，还能觉知呼吸，这种感觉很美妙。第二次上师说这次做禅要一个半小时，时间又加长了，开始上座半个小时一切都是很正常的，到一个小时左右，两条腿又开疼痛了，不过疼痛来的时候却愿意接受，这一次的疼痛很细致，开始是腿部疼痛，接着是肩部、后背，最后是头部，到了头部时是最敏感的部位。开始是麻木的状态，然后是耳朵、面部都出现灼热的现象，手心都是汗，这种感觉持续了大约15分钟左右，在这个时候呼吸就很难观住了，最后的注意力都集中在头部了，一个半小时的禅座时间到了，当时的感觉到身体特别舒服，特别是脑部很清醒，心想：如果再有半个小时多好（真实的想法）。

    在最后一天是两个小时的禅座，虽然时间上自己坚持到了，但没有体会的五蕴的辨别，心里有些着急，唉！弟子又错过一次体验，是弟子的业障深重，弟子意识到了这次禅座上师只是让我们体验到了什么是“当下禅”，想要打好这个基础，需要每一天的修行锻炼，不是短短的几天能达到的效果，弟子回去后一定要好好去做。

    第二方面感受，也就是明白了什么是修行？怎么去修行？

　　　　弟子感受到了真正想修行的人应该具备两点很重要：1．是“心”的变化；　　2．是“行”的变化。

    １.首先从＂心＂上去发觉自己，上师每一次的开示弟子都会铭记在心，上师的每一句法语都渗透到弟子内心深处，上师在十月三日的“特别开示”：四种不怕，皈依的进步和退步三点，弟子觉知到了自己差的很多，四种不怕弟子做的都不够，特别是恭敬心，弟子忏悔，一个真正走向修行道路的人怎么会缺少这样的品质呢，一个真正修行的人怎么会存在这么多的问题？弟子感到惭愧。还有一点，弟子一直没突破的地方是一直处在被动的状态，上师说过想到了做不到也等于零。往往师兄们都会想到，但都不会主动去做（怕做不好、怕上师说），弟子要改掉这个业习，听完上师很多的开示，相信每位弟子内心都会觉知到自身的业习，接下来就是改变了。

    ２.复次＂行＂的方面弟子认为最重要。

        心里觉知到有很多要改正的地方，“行动”最为重要，只有行动才能证实到听没听懂上师的法意，只有行动才能够知道自己的业习消没消除，弟子回到道场要做的三件事，1.和师兄们护持好道场，2.和师兄们把共修建立起来，3.结更多的有缘众生。弟子要用实际行动．（不是口号）

    三．感受到了恩师的＂大慈大悲＂

　　　上师，弟子参加这次禅修法会最重要的是能走上这条修行的道路，弟子知道一切的一切都是上师三宝的恩德，每一次的“转变”，每一次的“提起正念”，每一次的“行动”“发心”都是上师三宝的慈悲加持，弟子再次感谢上师，这也是弟子第三方面的感受，感受到了上师的慈悲，想到上师的慈悲，泪水就不由自主的流出来，太多的感受、太多的感激用语言表达不完，就象歌里唱的那样“无论多好的词语表达不出我对您的感激”，您让我认清了人生，把回家的路途指明，感恩上师指引我们走向解脱道路，弟子发愿：“今生跟随上师走上解脱道路，渡化众生，成就佛道”。

    弟子依教奉行，报师恩

    祈祷恩师法体安康，法轮常转。

                                       南无弥勒尊佛

顶礼上师！！！

   看了慧雪的体会，感觉真诚，淳朴，没有华丽的语言和辞藻，但是，感受的文如其人--是厚重的--沉甸甸的--真实的--可信的--铭记在心的--质朴却不乏轰动和震撼，静中有动，雪域洁白中的清澈见底蕴却同时相伴藏着有生机勃勃的火焰。。。活火山。。。

顶礼上师

感恩上师