我体验行禅有2周了，现将我的遭遇说一说。

第一天，我开始体验行禅，一步一步小心翼翼、非常缓慢的移动，身体慢慢放松，听见踝关节和髋关节的关节头与关节腔摩擦的声音比较大，震动也大。很快，腰部开始疼痛，越来越痛。我很奇怪，平时腰也不痛阿。下来后，马上将情况汇报给上师。上师说我的腰部以前就有病，让我去医院做个检查。周日休息时，我去了医院拍了B超，没有发现异常，去老爸家断断续续针灸三次，一直吃药，到今天腰已不痛了。

这中间，几乎天天体验行禅，去感知、觉照。虽然遭了一点小罪，也是重罪轻报了，应该说受到上师三宝很大的加持、护佑。这是我从来没有体验过的感觉，实修是必需的。

呵呵

好啊寂照师兄也开始了,我每天都跟慈灯师兄一起的.我的感悟上来比较慢,一开始行禅只是有点肚子痛但是很快就好了,但是今天腰就开始痛了但是我还是要跟随慈灯师兄坚持下去

赞叹你们,

但是我也要学习你们