此幻身无一净物，脑膜、涕唾、血、屎、尿、汗等，略说三十六种，广说无量，用慧眼观视此身疮，唯见种种恶露，肝、肺、肠、胃诸虫翻动攒食，眼流眵泪，耳出垢腻，鼻中流涕，口出唾涎，大小便孔常出屎尿，虽以衣服严饰，无一清净之处。四大假合，假名为人，危脆非真，幻住须臾，犹如风吹大海出现的小浮泡，虚无不实。于内心由观察引生正见时，以正念善加护持，安住正见相续。

0 11:17:38
看了上幅图，还是产生色欲
悲华子 11:18:25
看下图是否有色欲？
悲华子 11:18:45
把上图如实地观成下图，还有色欲否？
0 11:19:00
 
水连天碧 11:19:34
如能实地观成，自然没有色欲了

悲华子 11:25:49
此不净观乃是对治之法，暂时降伏深重贪欲。
八不中观 11:26:06
是啊 禅师
悲华子 11:26:58
不净白骨观成，还要转入净观，空观，最后破身见我执证涅磐性方是解脱。

悲华子 11:29:27
安般除乱想，白骨观除淫欲，对治力殊胜，被世尊称为两大甘露法门，入修者福德无量。

0 11:30:50
上师，如何修炼
悲华子 11:32:27
认识人生，发出离心，放下我慢，一心依止，即得修炼。

0  11:33:20
上师，合十感谢
0  11:34:08
我如此愚痴阿~！
0  11:34:12
  
悲华子 11:34:19
感谢什么？你未必就会我意。
0 11:34:48
 
悲华子 11:35:08
不认识人生，一半人不会修行。
悲华子 11:35:24
不发出离心，又一半不会修行。
悲华子 11:35:39
不放下我慢，再一半不会修行。
悲华子 11:35:56
不一心依止，又一半不会修行。
悲华子 11:36:16
试问，还剩几个会修行？!

太阳掉进了海中，化作一颗夜明珠，有一天夜里它升上海面，结果围上来了一群猫头鹰和夜行的蝙蝠……

再看到这幅图，立即老老实实地看住自己手脚的一举一动，找找感觉看看自己是什么样的一个东西。

几天前我跑老远的路去和心爱的人吃顿饭，到了地方满脸的油腻，又想到这幅图，感到自己是邋遢得不得了的泛油的皮肉和指甲以及指甲边发硬的角质、皮肤上难看的毛发、油乎乎的毛孔、皮肤下面的脂肪，走着路都觉着自己没骨头，就是一堆这些东西，简直不能细想。饭桌上坐着的时候，体会细腻的劲头已经过去了，仍然象两个衣着得体彬彬有礼的油腻坐在一起，在那个时候我变成更加只关心心灵和眼睛，看看眼睛感觉到心就满足了感情的要求，一颗心淡淡的，挺安宁。