顶礼上师!
早起就必须早睡。不早睡晚上到1.2点身体就吃不消。身体吃不消不是不能早起的理由,乃是晚上不睡觉耗神的缘故。等将来禅定的力量大的时候就可以少睡,所以如果不早睡而坚持早起他肯定得不尝试,至于天天晚睡晚起的人,时间久了身体一定会坏掉的,而且神志不清,心神散乱。
顶礼大恩上师!
南无弥勒尊佛!南无弥勒尊佛!南无弥勒尊佛!
业习难改。不改也得改。
顶礼恩师!
发愿早起!