慈宗修习要仪（太虚大师制）

(每日一次，十分钟或数十分钟可毕：日日行之不辍，命终决定得生内院。）

南无本师释迦牟尼佛，一拜（一切皆依释尊遗教为根本故。）

南无十方常住佛法僧，一拜（依释尊教皈命一切佛法僧故。）

南无本尊弥勒如来，一拜（普摄一切归慈氏尊为宗主故。）

合掌跪或立诵偈：

弥勒菩萨法王子，

从初发心不食肉，

以是因缘名慈氏。

为欲成熟诸众生，

处于第四兜率天，

四十九重如意殿，

昼夜恒说不退行，

无数方便度人天。

南无兜率内院一生补处当来下生弥勒如来。

南无弥勒如来。(坐念或经行念，四十九声、百零八声、或千声)。

南无弥勒如来，当来下生，愿与含识速奉慈颜。一拜。

南无弥勒如来，大悲加持，愿资现身修增福智。一拜。

南无弥勒如来，所居内众，愿舍命时得生其中。一拜。

早起

1、修忏悔仪一次。顶礼100次。

2、修太虚大师慈宗简课一次。或修上生兜率上师句.

3、瑜珈念诵句。（每周至少一次读诵“常读常熏”）

4、静坐念身随力。

5、祈祷上师三宝。

睡前

1、念佛持咒百千声。

2、瑜珈念诵。

3、检讨一天，有功回向，有过忏悔。

4、兜率发愿文和临睡入观文。

5、祈祷上师三宝加持默念弥勒心咒入睡或明观入睡。