顶礼上师！弥勒尊佛！ 今年怀着期待的心情参加了国庆共修。满以为在三天的密集禅修中有所突破甚至是得到一定的禅定。但在每天腿的疼痛和各种妄想纷飞一直陪着我，难以专注到呼吸上。经过上师的开示我知道是自己业障沉重，基础不牢的结果。自己决心在以后的日子里努力断恶修善，按照上师的开示去做，坚持修一定的功课，行好三欢喜。打好基础不枉上师教导，不枉自己此宝贵人身！ 今年是和上师相处最短的一次，感觉自己的福报太浅了！慈悲的上师见我们一次都要遭受痛苦，我惭愧，不知所措！努力吧！实修实证，如师教导多行欢喜行，愿我师法体安康！长久住世！弘法事业广大圆满！ 越来越体会到上师的慈悲和智慧，越来越感觉到上师就是佛，真真切切的佛！来度我脱离痛苦的佛！好庆幸自己能依止上师修行！我一定要抓住机会。 在道场的日子好像时时都有一面镜子在照着自己的心，能觉知到自己心的不堪！贪图安逸，不愿承担，不主动承担，逃避……！知道是不对的但难以控制和改变自己。经过反思还是基础不牢的原因。如信心，皈依心，出离心……！自己并没有依师教修！ 落实！把法实实在在的修起来！在生活中挤出时间依师教奉行！我相信在上师的慈悲加持下我一定可以既生解脱，我相信我一定能利益一切如父如母有情。 弟子：智通 2019.10.20