1 关于前行发心：前半年的懈怠，怀着对上师极度的羞愧，但也必须突破去参加云林寺国庆共修。因为我不能再堕落下去了。慈悲的上师一次次的提醒和拉弟子。弟子发愿：为了求法，为了自己的修行解脱一定要努力。

2 参加共修的感受：最震撼的是：上师给弟子们上了最现实的一课，让弟子体验无常。以前参加法会，上师全程都“陪”着弟子们，这次共修，上师法体欠安，没有在寺院，弟子自己修，自己群里向上师求法。弟子这次深刻体会到：要珍惜难得的法缘，抓紧时间修行。要想上师的法体安康，弟子要努力修三欢喜，这样上师才真正能法体安康。而不是天天口头喊口号。其实上师从未离开弟子，上师就是弟子的佛心。弟子在修行，就和上师在一起，上师佛光引领弟子迈向解脱。

3 弟子在共修中明白了守护“规则”很重要。弟子明白了，规则就是 戒。什么事情自己该做，什么事情自己不能往前冲。都要遵守规则，没有规矩不成方圆。道场如果不守护规则，则会乱。乱了就难成事。弟子惭愧，没有请示管理师兄，私自冲进厨房去做饭，就是不守规矩，弟子一定改正。

4 看住自己的身口意。不参与人我是非。不是有关修行和道场的话不要说。有了前年春节的案例，弟子时刻警醒自己，不要聚一起聊天。

5 发自内心的惭愧和忏悔。弟子做的不好，才让上师受累受伤痛。心里不断升起惭愧和忏悔的心，才有发奋提起的动力，感恩上师三宝。

总结：弟子要在实地道场和生活中不忘修行，努力修自己。