顶礼上师！弥勒尊佛！感恩上师慈悲赐予求法的机缘。回顾弟子在一个半月的求法之旅，弟子深感惭愧，弟子没有全程参加完整的法会，而且在参与的过程中也有很多的过失。弟子向上师至诚忏悔。现在就求法过程中的学修体会汇报如下：

1、学修是一个长期依止上师的过程。求法是求系统的圆满的法。而不是弟子之前认为的学一个套路反复练习就可以得解脱。

2、对上师所传法的认识：对上师所传承的法应具有无上的信心，传承殊胜清净。其法乃一法摄万法、是大圆满、无上秘法、心中心法、深妙禅、是最直接的法。

3、学会求法模式：求请、受持和回复三个循环的环节。在依师学修的过程中必须始终坚持的最基本的原则，是传承清净的保障。

4、修法从持戒讲规矩开始，如实的遵守和实现规矩就是修行，就是戒德的养成。由此而定慧相继得成。

5、自宗修法是实修派，具四种特胜：见解不迷惑、修行方便多、行为不辛劳、根基为最上。

6、全念住修法：是四念处中关于身念处的修法。要目标明确，目标根据需要分为总目标、分目标、更细的分目标等。要对实现目标的过程保持明觉。对当下的每个细节都能够清楚明了的觉知。

7、面对上师的三种教化方式：呵斥、赞美和不理不睬。应以感恩上师赐殊胜加持之心受持。对于上师呵斥和不理不睬的当下要认真反省快速改正。上师赞美的要及时回向。以期达到心不为世间八风所动。

8、学习定课初修中的八大须知，弟子明白了，要想修功课首先要对修功课本身注意事项有个充分的认识，对所修之法要依据次第与根基、机缘相对应。

9、学习定课初修中的五类功课分别是常读常熏、唱念读诵、念佛持咒、礼拜祈祷和止观安心。五者是相互相成的，在不同的阶段有不同的内容相对应。

10、一切佛法纳于皈依中。皈依佛法僧三宝中，法宝为行持中心。上依佛下依僧而修法证法。目的是为了开悟解脱。

11、佛法包括有戒、定、慧、解脱和解脱知见为五分法身，在依师学修的过程中需要逐一证到。佛性本来具足，不会增减生灭。应随顺如来智慧觉性。

12、依师奉行三欢喜是殊胜妙法。对于有信心的弟子而言是最简便的殊胜法门，否则就是知易行难的法门。三欢喜的核心是让上师欢喜。在这个过程也是弟子积累福报、消除业障、智慧增长的过程。是逐步破除我执我慢的过程。

13、顶礼上师！弥勒尊佛！代表着通过依止礼敬十方三世诸佛之总集的现前上师三宝而实现得见弥勒本尊获得解脱智慧之果报。

14、睡前三件事：忏悔、回向和发愿。在日常当下护心的情况下，每日临睡前将全天的过失全部忏悔清净。忏悔的过程中需要具备有祈祷力、忏罪力、修复力和防护力等四种功德。回向应以慈心观加以总集回向。发愿临睡前的修法可以延续到睡梦中。

15、当下烦恼即菩提。觉知当下的烦恼可以实现烦恼的断除并转增明觉的力量。

16、共修的上殿修法从仪轨要点、行持过程中的注意事项等上师都慈悲加以开示。弟子认识到每个法要都有其细节要点，并且在不同情况下的调整，弟子需要不断的学习调整才有可能获得清净完整的法。

顶礼上师！弥勒尊佛！上师，弟子通过这次求法之旅，弟子认识到依止上师奉行三欢喜的重要性。明白了学佛修行是个长期依止上师的过程。弟子会踏踏实实的为求智慧解脱，从“求请、受持、回复”开始弟子的求法之旅。感恩上师慈悲摄受赐加持！