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2011年4月10日每周一次的妙峰一日禅在妙峰禅寺再次开展，四方信众皆感召而来，不到上午9点，客堂已经熙熙攘攘，大众纷纷交流自己学佛修行体验感受，学修气氛浓厚，阿弥陀佛！

  高唱着《三宝歌》，大家随文起观、端正心身，正式进入一日禅。接下来的修诵业环节，上楞下严禅师慈悲开示了念诵法门的殊胜，提到“如来弟子非禅即诵”、“念诵时音调要清净、悠远、圆润”、“念诵快慢可以调节，声音大小不要随意变动”、“不可把念诵当做宣泄，不可不解经义应随文起观”等等，又开示了《念佛圆通章》和《心经》的甚深法义，并亲自带领信众念诵这两篇经文。

  简短而精要的导师介绍和活动介绍后，大众开始进行自我介绍并分享了自己来参加一日禅的愿望，如听闻佛法开示、寻找清净心地、得遇明师提升修行、去除烦恼迈向解脱等等。不管是首次参与一日禅还是已多次参与一日禅的佛子，都纷纷表示经过亲身闻思和体验，深深感受到禅师讲法开示对应众生根机，既方便善巧、便于理解又法义殊胜、彻入人心，因此皆表达了对禅师的无限感恩和恭敬。

  午斋过后休息片刻，是坐禅和行禅的体验。禅师慈悲开示了坐禅、行禅要诀，此为迈向解脱之殊胜法要，其中，包括如何对治散乱、昏沉；止观修法；行禅的两种方式等等，禅师不断引导和调整大众进入修行状态，体验“谁在呼吸？谁在念佛？谁在行走？”之后，大众在体验交流时讲到自己体会到了疼痛、昏沉、光点等等，禅师则又慈悲的进行了针对性的开示，众人获益良多，感慨良深。

  最后，一首《相聚》一日禅圆满结束，信众意犹未尽，欢喜而归。

（图/文 智清）