<!--StartFragment -->智海 13:59:02
顶礼上师！请问什么叫回顾法？是不是眼神先看着正前方，然后再慢慢的回到前下方。 
楞严一笑  13:59:19
一座瑜伽？
智海 13:59:33
是。 
楞严一笑  13:59:36
这次国庆没有细讲
楞严一笑  14:00:12
先是修礼拜等庄严 然后四念处 然后才修到一座瑜伽。
智海  14:01:26
是。 
楞严一笑  14:01:43
你们没按次第来，都不在修法的系列里
道忍  14:03:30
那平时没事走路 或者呆着，四念住也不是次第了
楞严一笑  14:04:10
四念处也有次第。
道忍  14:04:53
顶礼上师！那四念住怎么次第。
楞严一笑  14:05:02
起先只是内观自己的姿势、动作和感觉
然后是深观五蕴
最后是觉破无明

楞严一笑 14:05:29
你们没有真正归心学法，只是东跑西跑而已，怎么能知道这些 。
道忍 14:06:35
顶礼上师！那不是得专门的时间做？怎么能运用到平时的工作生活中？

楞严一笑 14:08:01
将定课中的定慧力运用到平常下座后的时间中。

楞严一笑 14:08:57
发心、归心并积累好资粮的弟子，她才会请问具体的修行，我才会教他具体的修行进阶。
智海 14:10:34
顶礼上师！弟子努力在发心，归心，如果不够弟子继续努力。