楞严一笑  10:46:51

《2010年五一期间，在寺院密集修法要点备忘》

1、  一醒来就提正念默诵【释迦赞偈】、发愿。然后，一直念住起床、刷牙洗脸、准备饭等全程，然后上殿去修绕佛（若困乏）或礼师三宝做大礼拜。然后简单回向。

2、  上午8-9点，修【求生弥勒净土仪·朝课念诵】，其它时间可安排行禅等活动。劳动时间。

3、  下午3-4点，修【求生弥勒净土仪·暮课念诵】，其它时间可安排行禅等其他活动。主要是行走中禅。

4、  以【道场三胜仪】做晚上禅修前的加行念诵祛除违缘和提正念。7-8点坐，8-9点行，9-10点坐，最后可修慈宗要仪10-15分钟，洗脚等还要念住，快躺到床上前念修临睡入观仪，躺下后继续修祈祷放光、扫描式放松、内观呼吸而入睡。

发愿?

楞严一笑  10:48:20

对。每天醒来后要第一时间发愿，发修行的愿。

楞严一笑  10:48:49

发了愿，今天一整天才会在愿力的催动下去修法。

愿有三个层次：

1、求人天福报

2、求出离世间得解脱

3、求成佛行菩萨道

这是总的，每天早上具体的得从自己内心里发出来就是愿

楞严一笑 1 0:50:35

这个早晚钟，让常住去做。常住在寺院，必须早晚课诵，早晚钟鼓，还要二时临斋，三时系念，朔望祷祝，圣日法仪。

楞严一笑  10:53:06

这个早晚钟等常住做，你们不要做。你们只管自己修。

楞严一笑  10:53:27

上午，下午，晚上三时。

楞严一笑  10:53:43

系念就是要系念修法的意思。

楞严一笑  10:57:42

晚上禅修前加行三胜仪：忏悔、回遮、发愿行。

湛越 10:58:45

忏悔、回遮、发愿行。什么时候做？

楞严一笑 10:59:10

晚上吃完饭你们开始修法吗？最好晚上不吃饭。喝个粥就可以。三胜仪修半个小时这样。接下去就禅修。

湛越  11:00:14

忏悔、回遮、发愿行怎么做?

楞严一笑  11:01:01

按仪轨做。仪轨本身就在修这忏悔、回遮、发愿---三胜仪

敬、念、禅三庄严依据什么做? 

楞严一笑  11:01:39

这个整个的程序就在包含了敬、念、禅三庄严。

楞严一笑  11:00:23

这里面就包含了敬、念、禅三庄严。

哦,

楞严一笑  11:02:14

早上敬为主，白天念为主，晚上禅为主。不是吗？

湛越  1:02:36

是的

湛越  11:04:04

很累了，五一很想好好休息一下。 一个人，睡他几天。

楞严一笑  11:04:20

这个修禅就是休息了。没有比这更好的休息。睡只要好好一天睡就可以了。

楞严一笑  11:05:07

去按摩下，洗个热水澡，睡个觉，好好休息好好睡一天就行了。

楞严一笑  11:06:10

你只管自己修，最多发张纸给他们，然后你自己按程序来，他们跟着就是了。不用多讲解，各管各的。

楞严一笑  11:06:51

要修行，不修行不行。“奋发提起。”。精进一下。

湛越  11:07:24

没有什么动力

楞严一笑  1:07:57

没动力？都50多的人了。到现在还没把生死解脱。得加把劲。快了。现在因为业障的缘故，还没有办法全部放下来修行，那就更要把握象五一这样的可以精进的时间了。

楞严一笑  11:08:22

发愿！没愿怎么行？

楞严一笑  11:09:13

专心行禅，要超越困乏、疼痛、难过和迷惑。

湛越  11:09:30

好

楞严一笑  11:09:58

念住任何东西到“心清净”，然后起观，看五阴当下如何缘起生灭，如何变化现前……

湛越 11:22:06

我想用禅来做治疗

楞严一笑  11:22:40

禅治疗不好的。没那个根器。

楞严一笑  11:22:55

用敬、念来治疗。

湛越  11:23:27

催眠就是用了禅

楞严一笑  11:24:06

念诵（即念佛、念咒、念经）和禅修（即内省、念住、观想）其实就是最主要的内容，另加常见的烧香、拜佛、供奉、祈福等礼敬行为，其实正可以构成此道场瑜伽修行之三庄严。故今以礼敬、念诵和禅修作为庄严道场之殊胜瑜伽行也！----《瑜伽概论》第六。

湛越  11:24:08

用敬、念来治疗?

楞严一笑  11:25:27

禅治疗的时候可用内省和观想的方法，念住的方法比较高，一般人不行。因为没有持戒的基础，不能修，会入魔。

湛越  11:25:28

催眠就是暗示

楞严一笑  11:26:06

暗示就是观想。

楞严一笑  11:26:25

教他观想就是相当于暗示了。

楞严一笑  11:27:04

内省包含回忆、对照、发露等。

湛越  11:27:34

催眠就是您第一次让我做的那就是

楞严一笑  11:27:58

那就是用观想的方式，但那个时候有带功加持。

楞严一笑  11:28:35

给你发送光和能量，好比气功说的发气，这个你现在不要运用。

湛越  11:28:41

反正催眠就用您的那个方法

楞严一笑  11:29:56

让他回忆到发现心理问题的根源，场景重现。这个是禅庄严内省法的一个运用。

楞严一笑  11:30:31

为了让他回忆就可以用引导、观想和催眠的方法。

湛越  11:30:32

我知道了

楞严一笑  11:31:26

当一个回忆到产生心理问题的源头的时候，如果能念住这个状态而观照，那就解脱了，修行上叫断结。

湛越  11:32:40

是的,我的感情就是这样没有了

楞严一笑  11:32:44

会观照的人不用这么复杂，他只要直接深入地观照下就找出来根源了。不过心理治疗的时候可以通过让他回忆的办法，就是用引导、观想和催眠的方法。

楞严一笑  11:33:40

引导就是你说的暗示，观想是让他自我暗示，真正的催眠是要给他发功，

湛越  11:34:18

发功是什么样的?

湛越  11:35:04

一听到发功头都晕了

楞严一笑  11:36:13

发功就是做加持，你现在不要修这个。

楞严一笑  11:37:26

用引导和提示他观想的方法就可以让对方进入到催眠的也就是进入潜在的或深沉的意识状态。

湛越  11:40:01
 
楞严一笑  11:40:53
困了就去睡觉。念住困点。
湛越  1:41:05
恩。（磕头）

楞严一笑  11:41:48
这也算传法了。
湛越  1:42:41

顶礼上师！弟子忍不住又偷看了。