从福州回来以后，想了很多，越来越觉得自己的修行道路是如此的坎坷，自己的业障如此深重！！！上师的谆谆教诲刚过，自己的懒散的陋习又卷土重来，而且来的更猛烈。在学佛的道路上，对上师的信心一日一日变弱，自己的邪念经常会升起，忏悔，又升起，又忏悔！！！唯有长跪，不断礼拜于上师圣像前，祈请上师加持。！！弟子罪孽深重，祈请上师慈悲加持摄受。

我们的懒散是从很久以来至今生到现在不断地累积起来的，如果我们真的相信佛法就会相信这个因和果地关系。这就是业的力量。想要一下子去除不是那么容易的。祈祷上师的同时不能忘记自己才是求解脱者。因为上师是已解脱者。要自信才能有力量，为什么不能慢慢的打败懒散呢？大恩上师曾慈悲的说：“慢慢的，慢慢的，就会好的”

有个“瑜伽二十二要”可以在论坛里搜索到。很好很有指导意义。多看看吧。

学佛是理性辩证和自信清净自在直到究竟成佛获得遍知的智慧和慈悲一切的过程，而不是迷信和散乱无记。

有说错的地方当下忏悔。祈祷一切有情早成佛道。

多谢师兄们的建议和鼓励，我看看瑜伽二十二要，好好学习

于是今天我先做礼拜，再唱诵，再行禅，终于又体会到修行的快乐了。随喜师兄

修行的快乐就在于修的过程和感悟。始终带着这种意乐心去修法，坚持好每一天不就是定课了吗？哈，如果没有这个实实在在的修哪里会有快乐可言呢？不过是绞尽脑汁的说说而已，对自己没有实际意义，因为没有获得真实的快乐和感悟啊。同时也伤了大恩上师的心，没有真实的感恩。

依止上师修行求得快乐和解脱才是我们的目的。只要我们多想想上师的教言和如何修法并多多模仿琢磨就会融入法喜之中。这些都是自己努力而获得的，而不是仅仅从上师那里听完了就能获得的。如果没有真正实际修法那么快乐自然不会有，烦恼自然也不会少。那么生活还是原来的样子，也就没有什么奇怪和值得抱怨的了。

皈依上师（能常常皈依上师教法中就会自然而然的消灭烦恼，而不用刻意去消除烦恼，不然消除烦恼就要陷入烦恼中去消灭，岂不是越消越多。呵呵）

祈祷大恩上师法体安康，长久住世，法轮常转。