今天由于说话的方式问题，与家人发生了一点小摩擦，让家人感到烦恼，事后冷静一想，都是弟子的“我执”太重，不能当下观心，自己没有智慧，却总想说服别人接受自己的观点，惭愧！以后定当改变此种心态，祈祷上师赐加持。

哪怕是生活小事，都能反省自心，从自己的角度找原因，求改进，这样久而久之就会养成忏悔的好习惯。