回光返照自己，常常的，会有这么多的“受不了”！

受不了别人对我的轻视，受不了别人对我的误解，受不了别人对我的指责，受不了别人对我的排斥。。。

诸多的受不了，我看不清自己。每当这个时候，曾经都俨然一个在狭小缝隙中逐渐膨胀的气球，强大的膨胀力遇到外界空间的限制时也会强烈扭曲，扭曲的东西外表无论多么华丽，其内都是丑陋不堪。

观想到上师，我获得加持，我放弃了膨胀。无须怒发冲冠，无需辩解和证明，无须那么多的你你你、我我我、如何如何如何。。。

让全部的受不了变成受得了，全部接受它并非真的很艰难。

如果不这么在乎这个自我，似乎就能全盘接受，当能够全盘接受，忽然发现，找到了如水的广阔和洒脱。

感恩上师！

感恩上师!

弟子谨记.