业障现前，倒在病床上，头大了好几圈，阵阵的痛，里边在跑汽车一样。观照着响，看着痛，观下去的时候，痛在哪？谁在痛？静静的观照，不知不觉的心中忽然响起了那声祈祷“南无达萨，巴嘎瓦多，阿喇哈哚，三藐三菩提萨！”只一句祈祷还没诵完，头上顿时感觉到一阵清凉，真真切切的清凉。哇！这么好的清凉，心中欣喜，赶快翻个身，调整姿势接着诵，边调整姿势边想到，这是晚上不早上呀，（因为这个祈祷是每天早上醒来时才诵的），不管那么多，反正是清凉就好，就诵吧，要诵到清清凉凉的好起床，这样想着，以为这样诵了会更清凉，可是，折腾完了，又诵了好几遍，清凉却不见了。为什么呢？因为前边的一声祈祷是清静中不住心升起的，因为苦痛而真心呼唤的。而后边诵的好几遍都加了念头的，是有分别的，是不清静的。这几天就一直想着这个事，下午上师的开示更得到了开解。上师的慈悲和愿力是无处不在的，就象太阳一样，只要我们打开心的窗，让阳光照进来。阳光一进来，心就是明亮的，那样多好，向往着那样的明亮，可心却时常是被怎样“摆好姿势去开窗”的业牵拌着。这样的折腾，到何时呢？

        嗡班扎萨哚吽！