顶礼大恩根本上师!

弟子反省这几日当中,烦恼心仍不断生起,比如在师兄“帮助”我的时候；在家人“不听话”的时候，我执会生长出来，继而激发了烦恼心，忏悔！

从出门跑业务那天开始,大概有连续一周的时间了吧，没有坚持三点起来修法，今晨才开始恢复,也因白日事务多起来修法的规律被打破减少了修法,嗡班扎萨垛HONG!忏悔因懈怠或退堕之过!

还不时的有懒惰的习气冒出来,心里计划着的事情总是推拖着去行动,忏悔掉!

嗡啊HONG,班扎古鲁贝玛斯德HONG!

请求上师加持弟子,谴除违缘,勇猛精进,"言必行,行必果"!