顶礼上师!

   ONG   MA  HONG     BAN  ZA  GU  LU  BEI  MA  SHE  DE  HONG !

  ONG   MA  HONG     BAN  ZA  GU  LU  BEI  MA  SHE  DE  HONG !

    ONG   MA  HONG     BAN  ZA  GU  LU  BEI  MA  SHE  DE  HONG !

顶礼上师！

　　我已深深感觉到心灵的业力很沉重，我有时候做的事都是身不由己、不由自主的，做得时候明知道是错的，可是却不能控制。然而我除了顶礼，忏悔，根本不知应该怎么做啊！

　　每天活得很不自在，每天过得都不是我要的生活！无可奈何！

                  这一世，我睁开眼了吗？

          （夜雨骤猛，我却酣睡，拂晓醒寤，茫若所失，感念无常，生死可怖。）

    一觉醒来，我从梦中的无明进入了眼前的无明。心在隐隐地痛……我已经几岁啊？从我降生到这个世界，做为人我还能活多久？想起来佛祖曾诞生在这个世界上，是为了什么？我能明白佛陀的恩德吗？

    ……这一世我得遇了三宝，我知道说我能解脱……啊，我得遇了三宝，佛说我可以解脱！……

    无尽的轮回啊，好不容易得到了人身，可这一世，对我将意味着什么？在我死去的时候我可否坦然无忧？天啊，无常的风吹灭了我所有的希望和梦想。可是佛说，我应该得到解脱！

    多少人陷入邪见而不能信佛，多少人耽着世乐而不能出离，多少人到今天为止还没开始修行！……天啊，未来世我还能遇到上师吗？我还会有要解脱生死的心吗？愚痴邪见的雨把我浑身湿透。佛说我应该解脱，可我却在酣睡！

    心灵的业力是如此沉重，死亡中阴的黑暗我能超越吗？轮回的风啊，要把我吹向哪里？当此生将尽，所有的爱与恨都将没有意义。佛啊！无有依怙的我，求您的化身不要舍弃我，我需要您慈悲的救度！

    这一世，我睁开眼了吗？

三扣顶礼恩师！

弟子常在世俗的迷雾中忘了恩师教言，我该死！今又记起，如漂泊的船有了舵与风帆，并再有了航向。

雾常起，心常净。我应可以解脱！